[...] nie wygladac jak baleron na sznurku ;] Mam 170 zm wzrostu i 52 kg, to troche za mało. Z racji tego, ze mam sporo zajec, zwyczajnie nie mam czasu na siłownie, co nie znaczy, ze leze całymi dniami na dupsku-NIE. Dbam o siebie, cwicze w domu, czasami wyskocze na basen, dosc duzo się ruszam poza tym. Nie mam zadnej diety, bo sie zwyczajnie [...]
[...] W zależności od zapotrzebowania stosować 1–2 porcji dziennie. Nie zaleca się rozpuszczania produktu. " zgłupiałem to czytając. O co chodzi z tym rozpuszczaniem produktu? To znaczy że mam sobie porcje wsypać do buzi i zapić wodą? Drugie pytanie dotyczy ZMB6 od sci teca, czy to w niebieskim opakowaniu różni się czymś od tego w zielonym (nie biorąc [...]
zwężenie przestrzeni międzykręgowej na poziomie C6/C7 z dużymi wtórnymi zmianami przeciążeniowymi kostno-wytwórczymi tych kręgów.Co to oznacza? oraz co znaczy zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej
[...] a ja nie widzę, żadnych efektów terapii. Takie preparaty jak Viagra czy Cialis słabo na mnie działają i mam przy tym sporo skutków ubocznych. Moje pytanie brzmi ile musi minąć czasu bym zaczął odczuwać poprawę, to znaczy mieć trwałą erekcję? Może ktoś z was się orientuje. Poza tym, gdzieś tu czytałem, że nie wolno brać za długo tego hormonu.
Proszę o poradę . Już od kilku lat mam probiem z dłońmi to znaczy w początkowej fazie tej choroby od strony wewnętrznej dłoni pojawiały się w różnych miejscach pęknięcia naskurka zwane rozpadliny bardzo piekące .Udało mi sie wyleczyć jako tako maścią FLUCYNAR ,ale to wszysyko przeniosło sie na powierzchnię zewnętzrną dłoni , a szczegłonie na [...]
[...] po dluzszym bieganiu bola stawy kolanowe,lub po innych cwiczeniach angazujacym w znacznym stopniu kolana co moze byc przyczyna tego stanu i jak zmniejszych skutki cwiczen to znaczy jakas masc moze jakies cwiczenia na powiekrzenie ruchomoscii stawow dodam ze kumpel ma okolo 180 cmm wzrostu i wazyy cos ponad 90 kilo dalem wage bo moze ma ona w tym [...]
[...] kulturystów że brać po 5g kreatyny a na opakowaniu jest napisane że 15 gram w dni treningowe i 5 czy tam 10 w dni bez treningu, to samo gadał koleś co mi sprzedawał na siłce... To znaczy że to jakaś słaba kreatyna, czy o co chodzi ? /SFD/2017/4/6/c97af6375142457687d7fe2ab0044608.jpg Zmieniony przez - Benny125 w dniu 2017-04-06 20:14:01
[...] chciałbym ćwiczyć z moją dziewczyną, tzn, praktykuje pompki jej obciązenem. Chcial bym was poprosić o jakiś plan treningowy, cos fajnego co możemy robić razem. RAZEM to znaczy bez obciązenia. Ja 82 ona 48, wyciskam 12 razy :) Najważniejsze! Nie chodzi tylko o mnie, chodzi mi o to zeby podczas ćwiczen ona też sie rozwijała Zmieniony przez - [...]
Czesc. Mama taką sprawe , załóżmy , że jest jakas choroba np cos z sercem i jednym z objawow tego jest dusznośc. Co to jest ta dusznośc??To znaczy że problemy z oddychaniem a jak tak to jakie? Czy moze oznacz z jest osobie gorąco, poci sie, meczy. Prosze o odpowiedz jak najszybciej.
Witam. na dniach skonczył mi sie storm (shock jeszcze jest) podchodzac do pana na siłce z zamiarem kupna nowego opakowania storma zbrechtał mnie i powiedział ze to g**** prawda co gadaja o połaczeniu shck+storm to jak on powiedział jakbym kawe popijał kawa cokolwiek to znaczy. i tu moje pytanie co mam kupic zamiast storma w podobnej cenie ?
Witam wszystkich z góry dzięki za porady. Jestem początkujący to znaczy zielony w sprawach koksu nigdy nie brałem całe życie tylko odzywki. Ćwiczę już ponad rok a może i więcej teraz mam przerwę 2 miesięczna i na nowo i moje pytanie mam zamiar brać dece i winstrol tylko nie wiem ile tego zakupić i jaki cykl oczywiscie do tego beda odzywki jakieś [...]
[...] od siłowni, biegania i zdrowego żywienia szczerze mówiąc objadałam się przytyłam w tym czasie do mojej wagi przed rozpoczęciem diety - 8kg, wszystko praktycznie poszło w brzuch wczoraj wróciłam do diety, zrobiłam trening - siła taka sama czy to znaczy że pół roku stracone z powodu dwu tygodniowego obżarstwa?? o wyglądzie nie ma co mówić...
[...] + ew. masa Dotychczas jechałem 2 róznymi planami FBW i teraz jade takim treningiem lekko siłowym FBW 5x5 by Iverson. Co radzicie na cykl kreatynowy? pasowałoby jednak FBW to znaczy jakas jego odmiana a nie spilt bo spilta nie lubie. Ważne tez jest to żeby był on dość ciężki na tyle zeby z tej kreatyny wycisnąć sporo. wiec? myslałem o HST no ale [...]
witam moja twarz od pewnego czasu (ponad 1miesiac ) napuchła to znaczy wyglada tak jak by przytył z 20kg ale waga stoi w miejscu , myslałem ze to jest od brania unidoxu ale przestałem brac ok.3tyg i nic nie zeszło ? nie biore teraz zadnych antybiotyków ani nic !!!!!!!! wiecie moze co zrobic z tym fantem ?
[...] poboczne piszczelowe pogrubiale na 2/3 dlugosci, zwapnienie wiezadla pobocznego piszczelowegi, niewielka ilosc plynu w kaletce brzuchato-polbloniastej. Czy moglabym sie dowiedziec co to oznacza? Czy znaczy to ze kolano jest ciagle nie wyleczone? Tata w krotce musi wracac do pracy, wiec zalezy nam bardzo zeby wszystko bylo ok. Z gory dziekuje.
[...] na stronie www.britishdragon.com ze w oryginalnej paczce stanabolu 10/50mg/100tabl.powinna znajdowac sie sylikonowa zaszetka,taka jak na zdjeciu pozniej.Towar wyglada 100% legit ale poza tabletkami w srodku niczego nie znalazlem,czy to znaczy ze towar jest jednak fake?Napewno nie jeden z was juz to mial, co zawierala wasza paczka??
[...] 400ml (cały cykl) co 2 tyg brałem strzał 1) 100ml 2) 100ml 3) 100ml 4) 50ml 5) 50ml odblokowałem sie dopiero po 5 tygodni po kuracji clomidem (10 tab) i nie jest ze mna najlepiej to znaczy nie całkiem zle ale lipido znacznie spadło jade tearz z laska na wakacje czy jest jakiś szybki sposób do powrócenia do normy?? z góry dziękuje za odpowiedzi
mam pytanie. byłem w spzitalu dostałem wypis i lekarz powiedziałem mi ze mam taka horobe. znaczy sie przecyztałem na wypisie bo te niby lekarze nic nie mowia. ktos wie co to jest bo szukałem w necie i nic nie ma. dzieki za pomoc.
[...] Teraz pytanie czemu słyszałem opinie od tych wszystkich kulturystów że brać po 5g kreatyny a na opakowaniu jest napisane że 15 gram w dni treningowe i 5 czy tam 10 w dni bez treningu, to samo gadał koleś co mi sprzedawał na siłce... To znaczy że to jakaś słaba kreatyna, czy o co chodzi ? /SFD/2017/4/6/0ed8b00dd521470393961d842f43a115.jpg
Witam forumowiczów. Jak widać w tytule mam 15 lat 55 kg wagi i 165 cm wzrostu i chcę zacząc ćwiczyć (co nie znaczy, że wcześniej tego nie robiłem :D). Posiadam drążek, jeśli chodzi o pompki to potrafię zrobić 4 serie po 15. Chciałbym otrzymać od Was jakieś propozycje ćwiczeń jak je wykonywać i czy potrzebuje jakieś diety, bo boję się, że nie będę [...]